Tag: terapia
Terapia de Exposição Assistida por Realidade Virtual
Resumidamente, a terapia de exposição é uma técnica utilizada na psicologia para tratar diversos tipos de distúrbios, como fobias, transtorno de estresse pós-traumático e transtorno obsessivo-compulsivo. Ela consiste em expor o paciente gradualmente a situações ou objetos que causam ansiedade, medo ou desconforto, com o objetivo de ajudá-lo a superar essas emoções negativas. Existem diferentes…
Como o Estresse Afeta a Saúde Física e Mental
Inevitavelmente, o estresse está presente na vida das pessoas, mas quando não é gerenciado adequadamente, pode levar a consequências negativas para a saúde mental e física, a curto e longo prazos. O estresse é uma reação fisiológica e psicológica a eventos ou situações que são percebidas como ameaçadoras ou desafiadoras. Quando o corpo percebe uma…
