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Navegue por todas as nossas reflexões sobre psicologia, bem-estar e cotidiano. Cada texto é um convite para a sua jornada.
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Novembro Azul: Quebrando Tabus e Salvando Vidas
Conscientização e saúde masculina Mesmo que o presente blog seja direcionado ao público feminino, é essencial abordar o Novembro Azul, campanha de ampla relevância social e em saúde pública. A iniciativa busca conscientizar sobre a importância da prevenção e do…
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A Violência e Seus Impactos na Saúde Física e Mental
Efeitos da violência na saúde A violência é um fenômeno muito presente atualmente, além de complexo e multidimensional, cuja manifestação transcende aspectos individuais, sociais e estruturais, refletindo-se diretamente na saúde física e mental das populações. A exposição contínua a situações…
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Sono, Saúde Física e Mental: Uma Relação Essencial
Importância do sono saudável O sono é uma necessidade biológica essencial e exerce papel fundamental na manutenção da saúde mental e física. Quando a qualidade do sono é adequada, há recuperação das funções corporais e cerebrais, favorecendo o equilíbrio emocional…
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Outubro Rosa: Conscientização e Prevenção ao Câncer de Mama
A força da prevenção O Outubro Rosa é um movimento internacional de conscientização sobre o câncer de mama, criado para alertar a sociedade sobre a importância do diagnóstico precoce e do acesso a tratamentos adequados. A campanha surgiu nos…
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O Dia Internacional das Pessoas Idosas e o Dia Nacional do Idoso
Valorização da terceira idade O Dia Internacional das Pessoas Idosas e o Dia Nacional do Idoso, celebrados em 1º de outubro, favorecem à reflexão sobre o papel transformador dos idosos e sua importância na construção do desenvolvimento humano. A Organização…
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Como Falar De Sexo Com Seu Filho
Construindo confiança familiar Falar sobre sexualidade com os filhos pode gerar desconforto em muitos pais, mas esse diálogo é essencial para o desenvolvimento saudável. Pesquisas indicam que conversar sobre o tema não antecipa a vida sexual, mas fortalece vínculos e…