bem-estar

Datas Comemorativas e Redes Sociais: a Vida em Exibição

Uncategorized /

Entre viver e mostrar A organização da vida contemporânea em torno de datas comemorativas tem se intensificado, convertendo momentos simbólicos em obrigações emocionais e sociais. Feriados, aniversários e períodos festivos passaram a exigir não apenas vivência, mas comprovação pública de felicidade, descanso e realização. Do ponto de vista psicológico, esse processo está profundamente associado à […]

Datas Comemorativas e Redes Sociais: a Vida em Exibição Read More »

Janeiro Branco e a Promoção da Saúde Mental

Uncategorized /

Saúde mental em foco A campanha Janeiro Branco configura-se como uma importante estratégia de sensibilização social voltada à promoção da saúde mental e ao incentivo do cuidado emocional. Criada no Brasil em 2014, a iniciativa busca estimular reflexões individuais e coletivas sobre bem-estar psíquico, especialmente no início do ano, período simbólico de planejamento e redefinição

Janeiro Branco e a Promoção da Saúde Mental Read More »

Metas Realistas para Ano Novo e Saúde Mental

Uncategorized /

Planeje com equilíbrio e consciência O encerramento de ciclos anuais motiva o estabelecimento de metas voltadas à autorrealização e ao aprimoramento da qualidade de vida. Todavia, a formulação de objetivos excessivamente ambiciosos e desconectados da realidade subjetiva, pode comprometer a integridade psíquica. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a saúde mental deve ser

Metas Realistas para Ano Novo e Saúde Mental Read More »

Burnout e Burn On: Diferenças Que Você Precisa Saber

Uncategorized /

Alerta para a saúde mental O burnout é um fenômeno ocupacional marcado por exaustão intensa, perda de energia, sensação de incapacidade e forte desgaste emocional decorrente de estresse prolongado no trabalho. Reconhecido oficialmente pela Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2022, ele surge quando as demandas ultrapassam continuamente os recursos internos do indivíduo, afetando humor,

Burnout e Burn On: Diferenças Que Você Precisa Saber Read More »

A Violência e Seus Impactos na Saúde Física e Mental

Uncategorized /

Efeitos da violência na saúde A violência é um fenômeno muito presente atualmente, além de complexo e multidimensional, cuja manifestação transcende aspectos individuais, sociais e estruturais, refletindo-se diretamente na saúde física e mental das populações. A exposição contínua a situações violentas desencadeia respostas fisiológicas e psicológicas que interferem nos mecanismos de regulação do organismo, provocando

A Violência e Seus Impactos na Saúde Física e Mental Read More »