Superando o medo de cair
A ptofobia é o medo persistente de cair, uma condição psicológica que pode afetar todas as idades, mas que tem maior prevalência em idosos, limitando drasticamente sua autonomia. Esse temor vai além da cautela, transformando-se em uma ansiedade que pode existir mesmo sem uma queda prévia. O medo alimenta um ciclo que leva a evitar atividades, por consequência à fraqueza muscular e ao desequilíbrio, aumentando assim, o risco real de queda. A preocupação com a queda pode gerar maior instabilidade postural e alterações no padrão da marcha (SOUZA), aprisionando o idoso a um estado de vulnerabilidade e impactando negativamente sua saúde mental e confiança.
Os sintomas da ptofobia são variados, englobando manifestações comportamentais e emocionais, como marcha hesitante, dependência de apoios e ansiedade constante. O tratamento eficaz requer uma abordagem multidisciplinar. A fisioterapia é essencial para fortalecer o equilíbrio e a musculatura com exercícios específicos. Em paralelo, a terapia cognitivo-comportamental ajuda a desconstruir as crenças negativas sobre a queda. A intervenção deve buscar a redução da ansiedade e o aumento da autoeficácia percebida para mover-se com segurança (DIAS). O objetivo é restaurar a confiança e a funcionalidade, promovendo um envelhecimento mais ativo.
A rede de apoio familiar e social tem um papel fundamental no manejo da ptofobia. Atitudes de superproteção podem agravar o medo e a sensação de incapacidade. É crucial que o apoio familiar seja construtivo, buscando promover a autonomia em vez de fomentar a dependência (ROCHA). Incentivar a adesão ao tratamento, adaptar o ambiente para torná-lo mais seguro, são ações que transformam a rede de apoio em uma poderosa aliada. Esse suporte consciente é vital para a reconquista da independência do idoso.
Referências:
DIAS, R. C.; FREIRE, M. T. F.; SANTOS, E. G. D.; VIEIRA, R. A.; DIAS, J. M. D.; PERRACINI, M. R. Características de um programa de intervenção para o medo de cair em idosos da comunidade e sua influência na participação. Revista Brasileira de Fisioterapia, 2016.
ROCHA, F. L. S.; LIMA, K. C.; RONCONI, L. D. P.; ANDRADE, F. M. D. A influência do apoio familiar na capacidade funcional e medo de cair em idosos. Revista Kairós-Gerontologia, 2019.
SOUZA, R. P. D.; LOPES, J. G.; LOUZADA, L. C. R.; OLIVEIRA, C. D. S.; RIBEIRO, T. S. A. Medo de cair e o controle postural em idosos da comunidade. Fisioterapia em Movimento, 2018.
ZOTZ, T. G.; SCHNEIDER, I. J. C.; D’ORSI, E. Medo de cair e fatores associados em idosos do estudo EpiFloripa. Ciência & Saúde Coletiva, 2020.