Planeje com equilíbrio e consciência O encerramento de ciclos anuais motiva o estabelecimento de metas voltadas à autorrealização e ao aprimoramento da qualidade de vida. Todavia, a formulação de objetivos excessivamente ambiciosos e desconectados da realidade subjetiva, pode comprometer a integridade psíquica. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a saúde mental deve ser […]
Metas Realistas para Ano Novo e Saúde Mental Read More »
Entre metas e emoções O encerramento de um ciclo costuma intensificar reflexões sobre o que foi alcançado e o que permaneceu pendente, gerando sobrecarga emocional em muitas pessoas. Estudos recentes demonstram que a avaliação do próprio desempenho pode ativar mecanismos de autocrítica, aumentando a vulnerabilidade ao estresse (CAMPOS). A forma como o futuro é percebido
O Peso Emocional do Fim de Ano Read More »
Impactos psicológicos da IA A crescente interação cotidiana com sistemas de Inteligência Artificial (IA), tem provocado discussões importantes sobre impactos psicológicos associados ao uso intensivo dessas tecnologias. Ao responder ao usuário de forma ajustada às suas expectativas, os modelos de linguagem podem reforçar interpretações equivocadas e sentimentos de confirmação absoluta. Esse fenômeno amplifica a tendência
Psicologia na Era Digital: Como a IA Pode Influenciar a Percepção Humana Read More »