A Psicologia Positiva, como área de estudo científico, vai além de uma abordagem centrada nos problemas e patologias, ao dedicar aos estados afetivos e as virtudes positivas como felicidade, resiliência, otimismo e gratidão. Desta forma, a Psicologia Positiva direciona sua atenção para os aspectos positivos da vida, como as emoções positivas, as forças pessoais e as experiências significativas, buscando compreender o que torna a vida das pessoas mais feliz e realizada, focando também na prevenção e na promoção da saúde mental.
Um dos principais objetivos da Psicologia Positiva é cultivar as virtudes e qualidades humanas que contribuem para uma vida mais plena e satisfatória. Através de pesquisas e intervenções, os psicólogos positivos buscam identificar e fortalecer as características que promovem a felicidade, como a compaixão, a generosidade e a criatividade. Além disso, essa abordagem busca desenvolver habilidades que permitem às pessoas lidar com as adversidades de forma mais adaptativa, aumentando sua resiliência e bem-estar.
A Psicologia Positiva atua em diversas áreas, como a educação, o trabalho e a saúde. Nas escolas, por exemplo, programas baseados nessa abordagem podem ajudar os alunos a desenvolverem habilidades socioemocionais e a terem uma visão mais positiva de si mesmos e do mundo. No ambiente de trabalho, a Psicologia Positiva pode ser utilizada para promover um clima organizacional mais positivo e aumentar a satisfação dos funcionários. Na área da saúde, essa abordagem pode auxiliar no tratamento de diversas doenças, complementando as terapias tradicionais.
Referências:
BEHAR, C; JORGE, S. B; RIBAS, R. C; CAMPOS, L. A. M. Felicidade: breve considerações. Revista Cientifica Multidisciplinar, Rio de Janeiro, 2021.
CAMALIONTE, L. G; BOCCALANDRO, M. P. R. Felicidade e bem-estar na visão da psicologia positiva. Boletim Academia Paulista de Psicologia, São Paulo, 2017.
REPPOLD, C. T. Felicidade como Produto: Um olhar crítico sobre a ciência da Psicologia Positiva. Avaliação Psicológica, Porto Alegre, 2019.