Tag: ansiedade
Pensamentos Automáticos
Os pensamentos automáticos são ideias que surgem espontaneamente e instantaneamente na mente, sem que se faça um esforço consciente para pensá-los. Geralmente, podem ser influenciados por crenças e experiências passadas. Frequentemente, são rápidos, involuntários e difíceis de controlar. Eles podem ser positivos (funcionais) ou negativos (disfuncionais). Em suma, os pensamentos automáticos são breves lampejos que…
Nomofobia
O termo nomofobia foi criado no Reino Unido, Inglaterra, até o ano 2008 ainda não existia. A palavra nomofobia é uma palavra do mundo moderno, ela não veio do latim ou do grego, pois foi preciso a existência dos computadores, internet, celulares, mídias sociais, jogos digitais e dos transtornos decorrentes desses dispositivos tecnológicos, para a…
