Categoria: psicologiaparamulher
A Relevância do Janeiro Branco
A campanha Janeiro Branco é uma oportunidade para as pessoas se informarem, refletirem sobre a saúde mental e tomarem medidas para cuidar de sua saúde emocional, buscando ajuda profissional quando necessário, seja de psicólogos, psiquiatras, especialistas na área da saúde mental. Atualmente, ainda existe um estigma significativo relacionado à saúde mental, historicamente negligenciada, que vem…
Compras Compulsivas
As compras compulsivas e compensatórias são aquelas feitas sem planejamento, por impulso ou para aliviar algum sentimento negativo, como tristeza, ansiedade, raiva, frustração, tédio ou solidão. Podem surgir como uma tentativa de lidar com sentimentos ou situações mal elaboradas. Embora possam proporcionar alívio temporário, esses comportamentos podem levar a problemas financeiros e psicológicos significativos. Muitas…
Falar das angústias é o início do alívio psíquico
O título deste texto “Falar das angústias é o início do alívio psíquico”, traz uma verdade fundamental sobre a saúde mental, ou seja, a importância de expressar os sentimentos e emoções, especialmente aqueles que causam desconforto ou dor. Sigmund Freud, pai da psicanálise, logo no início de suas pesquisas, observou que seus pacientes, ao recordar…