Categoria: psicologiaparamulher.com

  • Agora é Lei: Bullyng e Cyberbullyng são Crimes no Brasil

    Agora é Lei: Bullyng e Cyberbullyng são Crimes no Brasil

    O presidente Luiz Inácio Lula da Silva sancionou em janeiro de 2024, a Lei 14.811/24 que inclui os crimes de bullying e cyberbullying no Código Penal. Segue uma breve definição do que venha a ser bullying, cyberbullyng e suas consequências. O Bullying é uma ação de violência repetida, física, verbal e psicológica, que ocorre geralmente em ambiente escolar, praticada por um agressor (Bullie) ou…

  • A Relevância do Janeiro Branco

    A Relevância do Janeiro Branco

    A campanha Janeiro Branco é uma oportunidade para as pessoas se informarem, refletirem sobre a saúde mental e tomarem medidas para cuidar de sua saúde emocional, buscando ajuda profissional quando necessário, seja de psicólogos, psiquiatras, especialistas na área da saúde mental. Atualmente, ainda existe um estigma significativo relacionado à saúde mental, historicamente negligenciada, que vem…

  • Metas para o Ano Novo

    Metas para o Ano Novo

    O ano está terminando e muitas pessoas aproveitam esse momento para definir metas e objetivos para o ano que se inicia, buscando melhorar a qualidade de vida, realizar sonhos e superar desafios. No entanto, nem sempre essas metas são realistas, saudáveis ou compatíveis com as necessidades e limites. Por isso, é importante ter cuidado na…

  • Compras Compulsivas

    Compras Compulsivas

    As compras compulsivas e compensatórias são aquelas feitas sem planejamento, por impulso ou para aliviar algum sentimento negativo, como tristeza, ansiedade, raiva, frustração, tédio ou solidão. Podem surgir como uma tentativa de lidar com sentimentos ou situações mal elaboradas. Embora possam proporcionar alívio temporário, esses comportamentos podem levar a problemas financeiros e psicológicos significativos. Muitas…

  • Depressão e Ansiedade no Final de Ano

    Depressão e Ansiedade no Final de Ano

    O final de um ciclo é também uma forma de reflexão e avaliação, o que muitas vezes pesa emocionalmente, por não ter realizado durante o ano todas as metas, objetivos e desejos. As expectativas sobre o futuro, também afetam diretamente o estado emocional. Se a pessoa está otimista, tende a experimentar no presente uma sensação…

  • Falar das angústias é o início do alívio psíquico

    Falar das angústias é o início do alívio psíquico

    O título deste texto “Falar das angústias é o início do alívio psíquico”, traz uma verdade fundamental sobre a saúde mental, ou seja, a importância de expressar os sentimentos e emoções, especialmente aqueles que causam desconforto ou dor. Sigmund Freud, pai da psicanálise, logo no início de suas pesquisas, observou que seus pacientes, ao recordar…