Categoria: mental

  • Depressão em Atletas de Alto Rendimento

    Depressão em Atletas de Alto Rendimento

    A depressão é um transtorno mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, causando sofrimento, perda de qualidade de vida e prejuízos em diversas áreas. Embora seja um tema bastante discutido na sociedade, há um grupo que ainda enfrenta dificuldades para lidar com essa condição: os atletas de alto rendimento. Apesar da relevância…

  • A Relevância do Janeiro Branco

    A Relevância do Janeiro Branco

    A campanha Janeiro Branco é uma oportunidade para as pessoas se informarem, refletirem sobre a saúde mental e tomarem medidas para cuidar de sua saúde emocional, buscando ajuda profissional quando necessário, seja de psicólogos, psiquiatras, especialistas na área da saúde mental. Atualmente, ainda existe um estigma significativo relacionado à saúde mental, historicamente negligenciada, que vem…

  • Metas para o Ano Novo

    Metas para o Ano Novo

    O ano está terminando e muitas pessoas aproveitam esse momento para definir metas e objetivos para o ano que se inicia, buscando melhorar a qualidade de vida, realizar sonhos e superar desafios. No entanto, nem sempre essas metas são realistas, saudáveis ou compatíveis com as necessidades e limites. Por isso, é importante ter cuidado na…

  • Depressão e Ansiedade no Final de Ano

    Depressão e Ansiedade no Final de Ano

    O final de um ciclo é também uma forma de reflexão e avaliação, o que muitas vezes pesa emocionalmente, por não ter realizado durante o ano todas as metas, objetivos e desejos. As expectativas sobre o futuro, também afetam diretamente o estado emocional. Se a pessoa está otimista, tende a experimentar no presente uma sensação…

  • Falar das angústias é o início do alívio psíquico

    Falar das angústias é o início do alívio psíquico

    O título deste texto “Falar das angústias é o início do alívio psíquico”, traz uma verdade fundamental sobre a saúde mental, ou seja, a importância de expressar os sentimentos e emoções, especialmente aqueles que causam desconforto ou dor. Sigmund Freud, pai da psicanálise, logo no início de suas pesquisas, observou que seus pacientes, ao recordar…

  • “Desafios para o enfrentamento da invisibilidade do trabalho de cuidado realizado pela mulher no Brasil” (Enem 2023)

    “Desafios para o enfrentamento da invisibilidade do trabalho de cuidado realizado pela mulher no Brasil” (Enem 2023)

    O tema da redação do Enem 2023, “Desafios para o enfrentamento da invisibilidade do trabalho de cuidado realizado pela mulher no Brasil”, traz à tona uma questão estrutural que requer estudo e atenção. O trabalho de cuidado realizado pela mulher no Brasil é uma atividade essencial, mas que ao mesmo tempo, é invisibilizado e desvalorizado…