Categoria: física
Depressão em Atletas de Alto Rendimento
A depressão é um transtorno mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, causando sofrimento, perda de qualidade de vida e prejuízos em diversas áreas. Embora seja um tema bastante discutido na sociedade, há um grupo que ainda enfrenta dificuldades para lidar com essa condição: os atletas de alto rendimento. Apesar da relevância…
Novembro Azul
O Novembro Azul é uma campanha que tem como objetivo conscientizar os homens sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata, uma das doenças que mais afeta a população masculina no mundo. Além disso, a campanha busca promover a saúde integral do homem, incentivando hábitos saudáveis e o cuidado com…
Atividade Física e Saúde Mental
Os benefícios das atividades físicas são amplamente conhecidos. Ajudam a melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico, a prevenir doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, diabetes tipo 2 e alguns tipos de câncer. Além de controlar o peso, melhorar a força muscular e a resistência, e aumentar a flexibilidade. A atividade física também é um…
Agosto Lilás
O Agosto Lilás é uma campanha de conscientização sobre a violência contra a mulher que acontece no mês de agosto. O objetivo da campanha é conscientizar a população sobre os diferentes tipos de violência contra a mulher, como a física, a psicológica, a sexual e a patrimonial, e promover ações para prevenir…
Os Efeitos da Violência na Saúde Física e Mental
A violência é um fenômeno complexo e multifacetado, que afeta a saúde física e mental das pessoas que a vivenciam direta ou indiretamente. A exposição à violência pode gerar estresse crônico, que por sua vez pode desencadear ou agravar diversas condições de saúde, como hipertensão, insônia, ansiedade e depressão. Essas condições, por sua…