Categoria: estresse
Depressão em Atletas de Alto Rendimento
A depressão é um transtorno mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, causando sofrimento, perda de qualidade de vida e prejuízos em diversas áreas. Embora seja um tema bastante discutido na sociedade, há um grupo que ainda enfrenta dificuldades para lidar com essa condição: os atletas de alto rendimento. Apesar da relevância…
Atividade Física e Saúde Mental
Os benefícios das atividades físicas são amplamente conhecidos. Ajudam a melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico, a prevenir doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, diabetes tipo 2 e alguns tipos de câncer. Além de controlar o peso, melhorar a força muscular e a resistência, e aumentar a flexibilidade. A atividade física também é um…
Os Efeitos da Violência na Saúde Física e Mental
A violência é um fenômeno complexo e multifacetado, que afeta a saúde física e mental das pessoas que a vivenciam direta ou indiretamente. A exposição à violência pode gerar estresse crônico, que por sua vez pode desencadear ou agravar diversas condições de saúde, como hipertensão, insônia, ansiedade e depressão. Essas condições, por sua…
Gerenciando o Estresse
O estresse é um fenômeno psicológico e fisiológico comum que afeta indivíduos em todo o mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o estresse é definido como uma resposta do organismo a estímulos físicos, emocionais ou psicológicos que demandam adaptação. Ele pode ser desencadeado por eventos traumáticos, sobrecarga de trabalho, problemas familiares,…
A Importância do Combate às Fake News
Fake news são informações falsas ou enganosas, que são apresentadas como verdadeiras, geralmente disseminadas por meio de plataformas digitais, como redes sociais, sites de notícias falsas ou aplicativos de mensagens. As fake news apresentam abordagem de cunho histórico, econômico, político, social e religioso, levando vantagens a determinados setores. Essas notícias falsas têm o potencial de enganar o…
Inteligência Artificial (IA) e a Saúde Mental
A inteligência artificial (IA) é um campo multidisciplinar que busca desenvolver sistemas e algoritmos capazes de simular o pensamento humano, aprendendo com dados e experiências para resolver problemas, tomar decisões autônomas, reconhecer padrões, processar linguagem natural e realizar tarefas complexas de forma automatizada. A Inteligência Artificial (IA) desempenha um papel cada vez mais…