Categoria: autocuidado
A Importância do Combate às Fake News
Fake news são informações falsas ou enganosas, que são apresentadas como verdadeiras, geralmente disseminadas por meio de plataformas digitais, como redes sociais, sites de notícias falsas ou aplicativos de mensagens. As fake news apresentam abordagem de cunho histórico, econômico, político, social e religioso, levando vantagens a determinados setores. Essas notícias falsas têm o potencial de enganar o…
A Importância do Ressignificar
Quando as pessoas se deparam com os problemas de saúde ou familiares, profissional, decepções amorosas, luto, tudo isso pode parecer os maiores e piores problemas, mas pode ser a oportunidade para ressignificar a vida. O conceito de ressignificar é caracterizado pela ação de atribuir um novo significado a algo ou alguém, redefinir. A ressignificação…
Ansiedade
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a ansiedade corresponde a um dos principais problemas de saúde mental a nível mundial. Praticamente todos nós já sentimos ou sentiremos ansiedade em algum momento. Com o advento da pandemia de COVID-19, no primeiro ano, a prevalência global de ansiedade e depressão aumentou em 25%, de…
Autoconhecimento e Psicoterapia
O autoconhecimento, como a própria palavra diz, é o conhecimento que um indivíduo tem de si mesmo. Nem sempre é fácil percorrer este caminho, pois refere-se a ter consciência da essência enquanto ser humano. Reconhecer suas potencialidades e dificuldades, ou seja, suas qualidades, limitações, medos, crenças, talentos e tantos mais. Vale destacar que esse processo ocorre…