Depressão em Atletas de Alto Rendimento

A depressão é um transtorno mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, causando sofrimento, perda de qualidade de vida e prejuízos em diversas áreas. Embora seja um tema bastante discutido na sociedade, há um grupo que ainda enfrenta dificuldades para lidar com essa condição: os atletas de alto rendimento. Apesar da relevância da temática, a discussão sobre saúde e adoecimento do atleta de alto rendimento no contexto brasileiro, ainda é escassa.

Os atletas de alto rendimento são aqueles que praticam esportes de forma profissional ou competitiva, buscando superar seus limites e alcançar o melhor desempenho possível. Para isso, eles se submetem a uma rotina intensa de treinamentos, cuidados com a alimentação, descanso, preparação física e mental. Além disso, eles estão constantemente expostos à mídia, pressões, expectativas, cobranças, aos torcedores, patrocinadores e adversários.

As lesões podem representar um grande desafio para atletas de alto rendimento, além de causar dor e desconforto físico, as lesões podem levar a uma perda de rendimento e a uma mudança na rotina do atleta. Esses são alguns dos fatores podem contribuir para o desenvolvimento da depressão.

Tudo isso, pode gerar um alto nível de estresse, ansiedade e frustração nos atletas, que pode desencadear ou agravar quadros depressivos, como já mencionado. A depressão se manifesta por meio de sintomas como tristeza, desânimo, perda de interesse, isolamento, alterações de humor, sono, apetite, peso, concentração, memória, autoestima, confiança, motivação, rendimento, além de pensamentos negativos, culpa, autocrítica, desesperança e até suicídio.

Muitos atletas sofrem em silêncio, com medo de serem julgados, discriminados, incompreendidos ou desvalorizados por sua condição. Eles também podem ter dificuldade em reconhecer e admitir que precisam de ajuda, pois podem acreditar que isso é um sinal de fraqueza, falha ou vergonha.

Por isso, é fundamental que os atletas de alto rendimento tenham acompanhamento psicológico nos centros de treinamento em todas as áreas e modalidades de esporte, recebendo suporte individual, bem como para o grupo ou equipe, para seu entorno e sua família.

Os psicólogos podem auxiliar os atletas a prevenir, identificar, tratar a depressão, oferecendo estratégias para lidar com as emoções, pensamentos, comportamentos, relacionamentos, desafios, metas e os resultados. Além disso, os psicólogos podem promover a saúde mental, bem-estar, autoestima, autoconfiança, motivação, resiliência, satisfação, visando sempre a qualidade de vida dos atletas.

A depressão nos atletas de alto rendimento é uma realidade que precisa ser enfrentada com seriedade, respeito, compreensão e apoio.

Referências:

CARSON, F. Saúde mental e bem-estar de treinadores de alto desempenho: aplicação as áreas do modelo de vida profissional. Jornal Internacional de Treinamento Esportivo, 2018.

JENSEN, S. N. Depressão em jogadores de futebol de elite dinamarqueses e suecos e sua relação com o perfeccionismo e a ansiedade. Psicologia do Esporte e do Exercício, 2018.

MANUAL DIAGNÓSTICO E ESTATÍSTICO DE TRANSTORNOS MENTAIS (DSM-5). Porto Alegre: Artmed, 2014.