A síndrome do ninho vazio é um fenômeno psicológico que se caracteriza pela sensação de ansiedade, tristeza, solidão, saudade, desmotivação, inutilidade, além de sintomas depressivos, experimentado pelos pais, quando os filhos saem de casa para iniciar a vida adulta. Essa transição pode ser difícil tanto para os filhos quanto para os pais, e muitas vezes os pais podem se sentir perdidos e sem propósito após anos de dedicação na criação dos filhos.
De acordo com Dalgalarrondo (2019), a síndrome do ninho vazio pode afetar não só a saúde mental dos pais, mas também a dinâmica familiar como um todo, onde a saída dos filhos pode deixar os pais em uma situação de vazio afetivo e sem um papel definido na família, além de alterar a dinâmica conjugal e a interação entre os membros da família.
Essa síndrome também está ligada à cultura, acontece principalmente em países onde os pais se dedicam mais ao cuidado com os filhos, e ocorre menos em países cuja criação acontece, mas os pais têm uma vida mais agitada e esse cuidado não se torna tão afetivo e exclusivo.
Segundo pesquisas recentes, a síndrome do ninho vazio é um problema cada vez mais comum entre os pais. Um estudo de 2020, por exemplo, descobriu que 40% dos pais relataram sentir sintomas relativos à síndrome, após seus filhos saírem de casa. Outro estudo de 2018, apontou que a síndrome pode afetar negativamente a saúde mental dos pais, levando a um aumento do risco de depressão e ansiedade.
Embora a síndrome do ninho vazio possa ser um desafio emocional para os pais, muitos especialistas em psicologia recomendam que os pais se concentrem em seus próprios interesses e hobbies, construam novos relacionamentos e encontrem novos propósitos na vida para superar a síndrome. Além disso, a terapia pode ser uma ferramenta valiosa para ajudar os pais a lidar com seus sentimentos e encontrar um sentido renovado de projetos e significado na vida.
Referências:
DALGALARRONDO, P. Psicopatologia e semiologia dos transtornos mentais. Artmed Editora, 2019.
FIGUEIREDO, A. D. S., & GOMES, A. R. Síndrome do ninho vazio: Uma revisão integrativa da literatura. Revista Brasileira de Ciências da Saúde, 2020.
MATTOS, J. L. Síndrome do ninho vazio: Reflexões psicanalíticas. Revista Portuguesa de Psicanálise, 2018.
NOMURA, C. A síndrome do ninho vazio: aspectos psicológicos e sociais. Revista de Enfermagem Psiquiátrica e de Saúde Mental, 2021.