Tristeza e Depressão

 

 

 

 

A  palavra tristeza deriva do latim tristitia, estava relacionada ao “estado de desânimo” ou “aspecto infeliz”. A tristeza é um sentimento caracterizado pela falta da alegria, ânimo, disposição e outras emoções de insatisfação.
Todas as pessoas já sentiram tristeza em algum momento de suas vidas, geralmente em resposta a acontecimentos marcantes tais como, perda do emprego, morte de amigo, pessoa querida ou familiar, desilusão amorosa e outras condições que as afete e passam com o tempo. Não significa que quem está triste está com depressão.

A depressão pode afetar crianças, adultos e idosos, de todas as classes sociais. A depressão geralmente é associada como o oposto de felicidade, mas seu oposto é a vitalidade. Um indivíduo com depressão apresenta sintomas e sentimentos de tristeza, desânimo, angústia, perda da esperança, desequilíbrio do sono, sentimento de culpa, fadiga e em casos mais graves, ideações suicidas. Podendo interferir no dia a dia da pessoa, ou seja, diminuindo o seu interesse ou prazer em suas atividades diárias.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), os transtornos depressivos são classificados como transtornos mentais comuns, pois estão presentes em grande parte da população. Além de ter um impacto no humor e nos sentimentos, os sintomas têm gravidades classificadas de leve a grave e duração de meses a anos.

O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais¸ DSM-5, (2014, p.161), define os sintomas de um quadro depressão com as seguintes características:

  • Humor deprimido;
  • Diminuição brusca do interesse ou prazer das atividades diárias,
  • Perda ou ganho de peso significativo em curto espaço de tempo;
  • Insônia ou excesso de sono;
  • Agitação ou retardo psicomotor;
  • Fadiga ou perda de energia;
  • Sentimento de culpa excessiva ou de inutilidade;
  • Falta de concentração, perda de memória;
  • Pensamentos recorrentes de morte.

Segundo o DSM-5 (2014, p. 160), para que se seja confirmado o quadro clínico de depressão, no mínimo de cinco dos sintomas acima, tendem a perdurar por pelo menos duas semanas, embora a maioria dos episódios dure um tempo maior.
O tratamento geralmente é constituído por meio de psicoterapia em conjunto com acompanhamento médico, com uso de antidepressivos, a fim de acelerar o processo e promover melhor qualidade de vida ao paciente.

Caso conheça alguém com sintomas de depressão, apoie sem fazer julgamentos, dizendo que a “pessoa se encontra nesta situação por falta disso ou daquilo” e procure ajuda especializada. E se você é quem esteja passando por sintomas depressivos, procure ajuda o quanto antes!

 

Referências:

https://www.significados.com.br/tristeza/

https://www.paho.org/pt/topicos/depressao

AMERICAN PSYCHIATRIC ASSOCIATION – APA. Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais: DSM-5. Porto Alegre: Artmed, 2014.